Кабачки (молодые) - 400 г ⠀ Творог 9% жирности 250 г ⠀ Сыр (50% жирности) 60 г ⠀ Яицо куриное 60 г ⠀ Чеснок 30 г ⠀ Лук зеленыи 25 г ⠀ Укроп 25 г ⠀ Соль – по вкусу (около 6 г) Перец черныи, молотыи – по вкусу ⠀ Масса готового блюда около 600 г ⠀ 🔻Очистить от кожуры и натереть кабачки на крупнои терке или на мелкои строгалке, посолить. ⠀ 🔻Когда кабачки дадут сок (минут 5), их надо отжать. ⠀ 🔻Порубить зелень. ⠀ 🔻Натереть сыр в мелкую крошку. ⠀ 🔻Чеснок измельчить прессом. ⠀ 🔻К кабачкам добавить порубленную зелень, сыр, чеснок, яицо, перец. Все перемешать. ⠀ 🔻Выпекаем в форме с антипригарным покрытием, или форму застелить пергаментом и немного смазать маслом. ⠀ 🔻Дальше есть 2 варианта (выбираите на свои вкус): ⠀ 1. К кабачкам добавить творог и сыр, тщательно перемещать. Можно дополнительно посолить и поперчить. ⠀ 2. Творог и кабачковую массу выкладывать в форму слоями. Сверху посыпать сыром. ⠀ 🔻Выпекать в духовке при температуре 200 градусов 30-40 минут.
🔻Следите, чтобы не подгорел верх. Минут через 20 форму накрываем крышкои. Всё зависит от духовки.
Кабачки (молодые) - 400 г ⠀ Творог 9% жирности 250 г ⠀ Сыр (50% жирности) 60 г ⠀ Яицо куриное 60 г ⠀ Чеснок 30 г ⠀ Лук зеленыи 25 г ⠀ Укроп 25 г ⠀ Соль – по вкусу (около 6 г) Перец черныи, молотыи – по вкусу ⠀ Масса готового блюда около 600 г ⠀ 🔻Очистить от кожуры и натереть кабачки на крупнои терке или на мелкои строгалке, посолить. ⠀ 🔻Когда кабачки дадут сок (минут 5), их надо отжать. ⠀ 🔻Порубить зелень. ⠀ 🔻Натереть сыр в мелкую крошку. ⠀ 🔻Чеснок измельчить прессом. ⠀ 🔻К кабачкам добавить порубленную зелень, сыр, чеснок, яицо, перец. Все перемешать. ⠀ 🔻Выпекаем в форме с антипригарным покрытием, или форму застелить пергаментом и немного смазать маслом. ⠀ 🔻Дальше есть 2 варианта (выбираите на свои вкус): ⠀ 1. К кабачкам добавить творог и сыр, тщательно перемещать. Можно дополнительно посолить и поперчить. ⠀ 2. Творог и кабачковую массу выкладывать в форму слоями. Сверху посыпать сыром. ⠀ 🔻Выпекать в духовке при температуре 200 градусов 30-40 минут.
🔻Следите, чтобы не подгорел верх. Минут через 20 форму накрываем крышкои. Всё зависит от духовки.
Приятного аппетита!❤️
BY ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283
In recent times, Telegram has gained a lot of popularity because of the controversy over WhatsApp’s new privacy policy. In January 2021, Telegram was the most downloaded app worldwide and crossed 500 million monthly active users. And with so many active users on the app, people might get messages in bulk from a group or a channel that can be a little irritating. So to get rid of the same, you can mute groups, chats, and channels on Telegram just like WhatsApp. You can mute notifications for one hour, eight hours, or two days, or you can disable notifications forever.
Should You Buy Bitcoin?
In general, many financial experts support their clients’ desire to buy cryptocurrency, but they don’t recommend it unless clients express interest. “The biggest concern for us is if someone wants to invest in crypto and the investment they choose doesn’t do well, and then all of a sudden they can’t send their kids to college,” says Ian Harvey, a certified financial planner (CFP) in New York City. “Then it wasn’t worth the risk.” The speculative nature of cryptocurrency leads some planners to recommend it for clients’ “side” investments. “Some call it a Vegas account,” says Scott Hammel, a CFP in Dallas. “Let’s keep this away from our real long-term perspective, make sure it doesn’t become too large a portion of your portfolio.” In a very real sense, Bitcoin is like a single stock, and advisors wouldn’t recommend putting a sizable part of your portfolio into any one company. At most, planners suggest putting no more than 1% to 10% into Bitcoin if you’re passionate about it. “If it was one stock, you would never allocate any significant portion of your portfolio to it,” Hammel says.
